Muhteşem lahana diyeti 1 haftada 8 kilo verdirebilmeniz mümkün fakat lahana diyeti uzmanlar tarafından vücuda kısa sürede kilo verdirmesi nedeni ile çok tavsiye edilmiyor.

Lahana Diyetini uygularken genel diyet kurallarına da uymanız gerekir ve sağlık problemleriniz varsa çok bilgili olsanız da bir doktora danışmadan lahana diyeti programını uygulamayınız.

Lahana çorbası diyeti yaparken bol su tüketmeye özen göstermeliyiz ve suyun miktarı da bünyemizin ihtiyacından fazla olmamalı.

Ve gelelim lahana çorbasının tarifine;

Sebzeleri küçük doğrayın üzerine çorba olacak şekilde su ilave edin.Düdüklü tencerede pişirmeye özen gösterin.Dilerseniz blender’da ezip ve krema kıvamında da tüketebilirsiniz.

Çok kısa sürede çok fazla kilo verdiren diyet olduğu için doktorunuza danışmadan yapmamaya özen gösterin…